Bague anti-ronflement

• Taille S : diam 15 à 17 mm
• Taille M : diam 17 à 19 mm
• Taille L : diam 19 à 22 mm.

Comment porter la bague ? 

• Portez la bague anti-ronflement à l’auriculaire gauche, la bille à l’intérieur du doigt.
• La pression de la boule sur le point d'acupuncture permettra de diminuer de façon importante, voire de stopper vos ronflements.

Nous vous conseillons de mettre la bague 15 minutes avant d’aller vous coucher et de la garder toute la nuit.

Pourquoi est-elle efficace ?

La bague anti-ronflement se porte sur le petit doigt (auriculaire), généralement de la main gauche pour les femmes, et agit par acupression. Elle exerce une pression sur un point d'acupuncture précis appelé IG2 (Giangu) situé à l'intérieur de l'auriculaire. Cette pression ouvre les voies respiratoires, notamment le nez et la gorge, ce qui peut réduire, voire stopper les ronflements pendant la nuit. La bague se met environ 15 minutes avant le coucher et se garde toute la nuit.

Cette bague stimulent même deux points d'acupuncture (SI2 & HT9) sur le petit doigt pour optimiser les bienfaits liés à la respiration et à la qualité du sommeil. Cette méthode, inspirée de la médecine traditionnelle chinoise, utilise l'acupression, une stimulation sans aiguille de points précis sur les méridiens du corps. Elle favorise une meilleure oxygénation et peut aider à réduire le stress, contribuant ainsi à un sommeil plus réparateur.

Il est important de noter que cette solution est efficace surtout pour les ronflements légers et occasionnels. En cas de symptômes sévères ou d'apnées du sommeil, d'autres traitements médicaux sont recommandés. L'efficacité de ces bagues anti-ronflement n'est pas scientifiquement prouvée, mais certains utilisateurs constatent une notable de leurs ronflements avec leur utilisation.

En résumé, la bague anti-ronflement portée sur le petit doigt agit par pression sur un point d'acupuncture pour ouvrir les voies respiratoires et limiter les ronflements, particulièrement efficace pour les ronflements légers et occasionnels.

En outre, si ces ronflements masquent une apnée du sommeil, la bague ne règle pas le problème de fond. En effet, les personnes qui ronflent sont plus à risque de développer une apnée du sommeil. La prévalence du SAHOS est d’ailleurs corrélée à l’intensité et à la fréquence de ces ronflements [5]. Or, si les arrêts de la respiration pendant le sommeil qui caractérisent le SAHOS ne durent que quelques secondes, ils entraînent une baisse d’oxygénation du sang (désaturation en oxygène sanguin). Le dormeur reprend son souffle lors de micro-éveils qui perturbent l’architecture du sommeil et empêchent le sommeil d’être réparateur. À la clé des troubles métaboliques et cardio-vasculaires.

Précautions d'utilisation

• Ne convient pas aux enfants, adolescents et femmes enceintes : en raison de la petite taille de la bague et des contre-indications potentielles.
• Ne remplace pas un traitement médical : en cas de ronflements persistants ou d'apnée du sommeil, il est recommandé de consulter un professionnel de santé.
• À utiliser avec précaution : si vous portez un pacemaker ou un appareil auditif, consultez un médecin avant utilisation.
  
  

Choisir la bonne taille

La bague est disponible en trois tailles pour assurer un ajustement optimal :

• Small : diamètre de 15 à 17 mm
• Medium : diamètre de 17 à 19 mm
• Large : diamètre de 19 à 22 mm
  
  

Il est essentiel de mesurer votre auriculaire pour choisir la taille appropriée et garantir l'efficacité de la pression exercée.

Avantages supplémentaires

• Solution naturelle : sans effets secondaires connus.
• Facile à utiliser : à porter pendant la nuit, sans gêne.
• Esthétique discrète : peut être portée sans attirer l'attention.

Bague anti-ronflement par acupression : avis

Vous l’avez compris : la bague anti-ronflement est efficace uniquement pour atténuer les ronflements légers et occasionnels. Ce n’est ni un traitement médical avéré, ni un produit miracle contre le ronflement. On observe en effet des résultats assez variables chez les ronfleurs porteurs de bagues anti-ronflement. Les avis sur ce dispositif sont donc assez partagés : certains arrêtent tout simplement de ronfler en portant cette bague, tandis que d’autres ne voient même pas leur ronflement s’atténuer. L’efficacité de la bague dépend, entre autres, de la taille choisie et de la pression exercée.

Dans la majorité des cas, que votre ronflement soit léger, modéré ou sévère, il vaut mieux s’orienter vers un spécialiste du ronflement, capable de vous orienter vers une solution anti-ronflement adaptée à votre pathologie.